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元宵節(jié)，天上明月滿，人間樂團(tuán)圓

2021-03-01

       農(nóng)歷正月十五是元宵節(jié)，正月是農(nóng)歷的元月，古人稱夜為“宵”，所以稱正月十五為元宵節(jié)。正月十五日是一年中第一個月圓之夜，也是一元復(fù)始，大地回春的夜晚，人們對此加以慶祝，也是慶賀新春的延續(xù)。吃元宵的習(xí)俗源于何時何地，民間說法不一。

       元宵原來叫湯圓，到了漢武帝時，宮中有個宮女叫元宵，做湯圓十分拿手，從此以后，世人就以這個宮女的名字來命名。

       到了現(xiàn)代亦有與元宵節(jié)有關(guān)的故事。袁世凱在做了大總統(tǒng)之后心猶未甘，還想當(dāng)皇帝，因美夢不能成真，終日煩惱。一日他的姨太太說要吃元宵，話剛一出口，就被袁世凱打了一個耳光，因“元宵”與“袁消”諧音，從此袁世凱就給手下的人下了個命令，以后不許再說“元宵”，而只能說“湯圓”。

猜燈謎

       猜燈謎又稱燈謎打燈謎，是從古代就開始流傳的元宵節(jié)特色活動。每逢農(nóng)歷正月十五，傳統(tǒng)民間都要掛起彩燈，燃放焰火，后來有好事者把謎語寫在紙條上，貼在五光十色的彩燈上供人猜。因為謎語能啟迪智慧又迎合節(jié)日氣氛，所 以回應(yīng)的人眾多，而后猜謎逐漸成為元宵節(jié)不可缺少的節(jié)目。

                                                                                                                                                                                                    吃元宵

       元宵作為食品，在中國由來已久。最早叫“浮元子”，后稱“元宵”，生意人還美其名曰“元寶”。北方“滾”元宵，南方“包”湯圓，皆取團(tuán)圓之意，象征全家人團(tuán)圓幸福，年年歡聚。

舞獅子

        舞獅子，又稱“太平樂”。每逢元宵佳節(jié)或集會慶典，民間都以獅舞前來助興。這一習(xí)俗起源于三國時期，南北朝時開始流行，至今已有一千多年的歷史。 

        元宵口感雖好，但不可多食。

       元宵口感香糯，餡料甜蜜，忍不住就想多吃幾個。但是小編在這里提醒大家，元宵雖好，可不能一次性吃多了。

       元宵屬于高糖分、高熱量的食物，尤其是外皮用糯米粉制作而成，餡料中往往含有許多糖分，熱量高，容易產(chǎn)成飽腹感。多吃會使體內(nèi)熱量和糖量容易超標(biāo)，并且還可能出現(xiàn)腹脹、不消化等情況。另外，糖尿病病人謹(jǐn)慎吃湯圓。湯圓給人的第一口感就是“甜”，為了追求口感，往往在湯圓的餡料中會加入許多的糖分，這對糖尿病病人來說是需要注意的事情。建議糖尿病病人在選購湯圓時盡量選擇低糖或無糖的湯圓，在烹飪過程中不要再加入過多的糖分。所以，在食用湯圓時，建議每餐不要超過5個。

       但是小編在偷偷告訴您，元宵佳節(jié)，“護(hù)胃神器”您值得擁有！牡丹籽油中富含牡丹多糖，具有消炎抗菌作用，可有效改善腸胃粘膜的活性，促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)各類營養(yǎng)元素的吸收，如礦物質(zhì)、維生素蛋白質(zhì)等。將牡丹籽油、蜂蜜各一勺兌溫水?dāng)嚢瑁谠缤盹埱耙恍r內(nèi)服用，可有效抑制腸胃病菌，對胃炎、胃潰瘍的恢復(fù)有明顯作用，達(dá)到養(yǎng)胃的目的。

《元宵》 唐寅

有燈無月不誤人，有月無燈不算春。

春到人間人似玉，燈燒月下月似銀。

滿街珠翠游春女，沸地笙歌賽社神。

不展芳樽開口笑，如何消得此良辰。