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青少年學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期，大腦對(duì)其有著怎樣的影響？

2020-08-26

伴隨著中考、高考的結(jié)束，最近有這樣一種說法很流行：“你上什么學(xué)校，就什么命”，“上了名校才知道，人和人的差距到底有多大”。

作為家長都知道上名校的重要性，可說起來容易，做起來難！

就拿寫作業(yè)來說吧，十個(gè)孩子有八個(gè)會(huì)讓人不省心：

坐不住：寫一會(huì)作業(yè)就吵著要出去，或偷偷玩手機(jī)；

拖拉磨蹭：7點(diǎn)就能寫完，硬是拖到10點(diǎn)，假期作業(yè)總是留到最后才瘋狂補(bǔ)；

出錯(cuò)率高：剛剛教過的題，換個(gè)問法就又不會(huì)，仿佛如失憶一般… 

每天因?yàn)閷W(xué)習(xí)和孩子“斗智斗勇”，可事與愿違，費(fèi)盡心思，但成績卻總是上不去。

其實(shí)，每個(gè)孩子都是天才，學(xué)習(xí)過程中呈現(xiàn)出來的種種問題，是源自于核心能力還沒發(fā)展完善。

大家都知道，青少年的記憶能力是普遍強(qiáng)于成年人的，這要?dú)w功于邊緣系統(tǒng)中一個(gè)叫海馬體的部位。海馬體最厲害的地方，是它能夠左右我們的記憶能力。

與成年人的海馬體相比，青少年的海馬體的活躍程度更高，這也能夠解釋為什么青少年背起東西來比成年人要快得多。

其次，青少年學(xué)習(xí)能力突出，涉及到一個(gè)學(xué)界內(nèi)流傳很廣的“大腦可塑性理論”。大腦可塑性理論認(rèn)為，我們的大腦并非天生設(shè)定，而是被環(huán)境所塑造出來的。心理學(xué)家曾把一只幼小的黑猩猩放在黑暗中養(yǎng)大，結(jié)果發(fā)現(xiàn)黑猩猩的視網(wǎng)膜和組成視神經(jīng)的神經(jīng)元出現(xiàn)了萎縮。

研究還發(fā)現(xiàn)，如果視覺剝奪時(shí)間不超過7個(gè)月，這種萎縮是可以逆轉(zhuǎn)的。但是一旦超過一年，這只可憐的黑猩猩就將永遠(yuǎn)失明。

 

這個(gè)實(shí)驗(yàn)證明，在個(gè)體的發(fā)育期內(nèi)，大腦是可以被外界環(huán)境重新塑造的，而且時(shí)間越早，這種可塑性就越強(qiáng)。科學(xué)家們稱之為“神經(jīng)達(dá)爾文主義”，意思是像所有生物進(jìn)化一樣，大腦也遵循著一定的進(jìn)化原則。

在人類的大腦中，沒有獲得適當(dāng)刺激的神經(jīng)元將永遠(yuǎn)失去生長的機(jī)會(huì)。而不斷受到刺激的神經(jīng)元，它們就會(huì)變得越來越強(qiáng)大。

在兒童時(shí)期、青少年時(shí)期，由于孩子課業(yè)繁重，大量用腦、體力活動(dòng)的增加，因此體力和腦力的補(bǔ)充是必不可少的。

    研究證明：缺乏不飽和脂肪酸將造成兒童大腦及視網(wǎng)膜發(fā)育遲緩，注意力不能集中，直接導(dǎo)致：智力發(fā)育遲緩，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，視力弱等癥狀。

學(xué)習(xí)再刻苦，大腦神經(jīng)無法傳導(dǎo)有效刺激，結(jié)果是徒勞。

英國皇家醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)：人的智商高低與大腦中不飽和脂肪酸及其代謝物的含量成正比。

不飽和脂肪酸及其代謝物(EPA、DHA)在大腦固體總質(zhì)量占10%。

不飽和脂肪酸在管學(xué)習(xí)的海馬細(xì)胞中占25%。

不飽和脂肪酸在腦神經(jīng)及視網(wǎng)膜的磷脂中占50%。

因此不飽和脂肪酸是人類智力和視力的基石。

而牡丹籽油不僅能增強(qiáng)記憶力、改善視力，還能平衡身體的血糖量，讓孩子更加有活力，是兒童及青少年食用油的最佳選擇！

牡丹籽油中含有高達(dá)90%以上的不飽和脂肪酸。世界衛(wèi)生組織（WHO)表示：孕、產(chǎn)婦每天必須攝入足量的不飽和脂肪酸。

其在人體內(nèi)代謝生成的EPA和DHA都是大腦細(xì)胞再生所必需的生命活性因子，對(duì)大腦神經(jīng)細(xì)胞分裂、增殖、神經(jīng)傳導(dǎo)、突出生長和發(fā)育起著極為重要的作用，是大腦形成和智力開發(fā)必需物質(zhì)，對(duì)大腦各項(xiàng)功能都有極大影響?？墒股窠?jīng)信息傳遞通路暢通提高神經(jīng)反射能力，進(jìn)而增強(qiáng)人的思維能力、記憶能力、應(yīng)激能力。

牡丹籽油中還含有牡丹皂甙等重要生物活性物質(zhì)，可延緩神經(jīng)細(xì)胞衰老，具有穩(wěn)定膜結(jié)構(gòu)和增加蛋白質(zhì)合成作用，可緩解用眼過度引起的疲倦、視力模糊、提高青少年記憶力等作用。